Minggu, 22 Februari 2015

Tips Cara Alami Agar Wajah Terlihat Muda

Berikut Tips Agar Wajah Terlihat Muda :


  1. Antioksidan
    Bahan makan yang mengandung antioksidan sangat bagus untuk membantu perawatan kulit, karena antioksidan dapat melindungi kulit termasuk wajah dari gejala penuaian dini. Berikut makanan yang mengandung antioksidan: wortel, tomat, jeruk, kacang, alpukat dan minyak zaitun.
  2. Minum Banyak Air
    Jika tubuh kita kekurangan air tubuh akan mengganti jumlah air yang kurang dengan mengalihkan cairan ke organ inti seperti hati dan jantung sehingga kulit akan kekurangan air yang menyebabkan kerusakan kulit.
  3. Rutin Olahraga
    Olahraga membantu dalam mengurangi munculnya lingkaran hitam, efek yang dihasilkan dari olahraga secara rutin adalah kulit tampak menjadi lebih muda dan bersinar.
  4. Perawatan Kulit yang Tepat
    Penggunaan produk perawatan kulit seperti lotion dan krim juga membantu dalam menjaga kulit bercahaya.
  5. Tidur Dengan Posisi yang Tepat
    Posisi dimana kita tidur juga dapat mempengaruhi kulit, seperti tidur disamping menghasilkan lebih banyak tekanan pada kulit wajah yang dapat menambah lebih banyak lipatan atau kerutan pada kulit, jadi idealnya posisi tidur adalah terlentang.

4 komentar:

  1. wah bermanfaat gan nice info nih,air minum memang baik

    BalasHapus
  2. yang bisa rutin saya lakukan hanya poin nomer 2..hehe

    BalasHapus
  3. ditunggu http://triktriksehat.blogspot.com/2015/03/manfaat-dibalik-masamnya-buah-sirsak.html

    BalasHapus