- Mengatur Pola Makan
Jauhilah makanan olahan, kurangi mengkonsumsi garam berlebihan, makanlah ikan atau daging putih yang tidak mengandung lemak. Konsumsi lah buah dan sayur-sayuran namun ditanam tanpa ada pupuk kimia. - Aktif Bergerak
Janganlah bermalas-malasan lantaran kesehatan anda dapat terbangun cuma dengan kebiasaan menggerakkan tubuh. - Jauhi Alkohol Serta Jauhi Rokok
Tembakau yang anda hisap setiap hari dapat mengakibat kerusakan paru-paru serta ginjal. - Minumlah Air PutihMinum 6-8 gelas air putih sehari bisa membantu kesehatan ginjal anda.
- Hindari Berbagai Obat Antibiotic Serta Obat Anti Nyeri
Obat-obat tersebut bisa menyebabkan kerusakan ginjal anda. Upayakan tidak mengkonsumsi ataupun menghindari obat-obat tersebut.
Sabtu, 21 Februari 2015
Cara Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat
Berikut Cara Untuk Melindungi Ginjal :
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
thanks gan atas infonya :)
BalasHapus